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Bitte beziehen Sie sich beim Zitieren dieses Dokumentes immer auf folgende
URN: urn:nbn:de:bsz:25-opus-2370
URL: http://www.freidok.uni-freiburg.de/volltexte/237/

Stapelfeldt, Björn

Kraft- und Ausdauerleistungen im Mountainbikesport

The relevance of strength and endurance in mountainbike-sport

Kurzfassung in Deutsch

Zielsetzung der Arbeit ist die Analyse der leistungsbestimmenden konditionellen Faktoren im Mountainbikesport und deren Zusammenstellung zu einem disziplinspezifischen Anforderungsprofil.
Die Kenntnis der elementaren physiologischen, metabolischen und morphologischen Bedingungen von Kraft- und Ausdauerfähigkeiten ist Voraussetzung für dessen Erstellung und daher Thema des theoretischen Teils der Arbeit.
Im zentralen empirischen Teil erfolgt zunächst eine Evaluation differenzierter radspezifischer Testverfahren. Danach wird der Einfluss konditioneller, aber auch technischer und taktischer leistungsbestimmenden Faktoren im Mountainbikesport des na-tionalen und internationalen Spitzenbereichs bestimmt. Unter Verbindung von Wettkampf-, Feld- und Labormessungen galt es, physiologische und biomechanische Da-ten zu erfassen und diese den konditionellen Fähigkeiten und ihren Adaptationen zuzuordnen. Im Mittelpunkt steht dabei die Messung der physikalischen Leistung am Rad mit dem Schoberer-Rad-Meßsystem.
Die wichtigsten leistungsbestimmenden Faktoren sind konditioneller und nicht taktischer oder technischer Art. Es sind im wesentlichen eine maximierte aerobe Flussrate, maximierte Glykogenspeicher (aerob-glykolytische Kapazität), eine optimierte Laktattoleranz (anaerob-laktazide Kapazität) und eine optimierte Verfügbarkeit energiereicher Phosphate (anaerob-alaktazide Flußrate und Kapazität) in Verbindung mit dem aeroben Stoffwechsel ('Kreatin-Phosphat-Shuttle').
Da die erforderlichen Krafteinsätze im Kraftausdauerbereich liegen, kommt neben den Ausdauerfähigkeiten der Maximalkraft als Dimension der Kraftausdauer eine Bedeutung zu. Bei der Ausprägung der einzelnen Fähigkeiten ist das Verhältnis zum Körpergewicht entscheidend.
Aus den Erkenntnissen zum Anforderungsprofil ergeben sich verschiedene trainingsmethodische Konsequenzen für die Sportart Mountainbike.